do wody

Witam, czytałem na różnych forach, że nagłe objadanie się przez parę dni po redukcji powoduje szybki wzrost wagi, bo znaczna część jedzenia odkłada się w jelitach i przybywa wody. W takim razie jeśli ważyłem przed obżarstwem 56 kg (18 listopada) a dzisiaj prawie blisko 61 kg (ważyłem się po śniadaniu) to czy jest to woda i to zalegające jedzenie? [...]

[...] odnosnie zbijania wagi do zawodow bokserskich.Muszę zbić do 54kg normalnie ważę okolo 58kg z rana waze juz 55,500kg czyli zostalo 1,5kg do zbicia.Trenuje 5 razy w tygodniu.Zawody mam 3 maja czyli zostało już tylko 6 dni.Zawody są 3 dniowe i waga ma być codziennie podobno.Są to zawody bokserskie.Trening trwa 1,5 godziny ćwicze w 2 parach ubran [...]

[...] patelni. Dorzucić pokrojone warzywa(prócz fasoli i kukurydzy) i smażyć razem jeszcze kilka minut. Następnie dolać passate oraz mleko kokosowe (można dolać również odrobinę wody). Całość dusić pod przykryciem około 10 minut. Na chwile przed końcem gotowania wrzucić fasole oraz kukurydze.Doprawić do smaku i gotowe. Smacznego :). Wartości odżywcze [...]

[...] 3 obiad 50 g ryżu brązowego, sałatka tj na śniadanie,filet z piersi, lub inne drobiowe 4. Podw.- owoc i 2 wafle ryżowe lub serek wiejski 5 kol.- tj śniadanie Ok 1,5 - 2 l wody dziennie Trening 4 x w tyg Ćwiczenia obwodowe na każdą grupę miesni Średni ciężar od 10-12 powtórzeń 20-30 min aeroby na zmiane tj 3 min normalnym temp, 1 min [...]

Witam , czytałem gdzies że polecasz branie kreatyny dopóki sie ciężko trenuje , więc ja skończyłem cykl na mono 6 tygodni temu , byłem zadowolony , ale naciągłem troche wody to raz , a dwa brałem 8 tygodni a jakies 10 dni po odstawieniu czułem sie gorzej , trenowałem tak samo intensywnie a nie mogłem już dokładać kg na sztange , mimo dobrej diety [...]

[...] czasem mam chęc dac sobie na spokój, ale czy myślicie, ze to wystarczy, by miec kaloryfer? Bo jak napnę to coś tam widac, ale chodzi o to, ze jak już zjem, albo napiję się wody, to brzuszek dalej zaokrąglony. Mój kumpel ma bez napinania non stopa wyczesaną kratę, i chciałbym też coś w podobie. Czy to zależy wyłącznie od genetyki, czy tylko od [...]

[...] lekko sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2-3 miechy, z***alem poprzedni 11.POZIOM BF% nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tendencja do nabierania wody 13.STAN ZDROWIA: elegancki 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: do porostu owlosienia PYTANIE: zaczynam cyklon z prolki, omy i winka. chcialem najpierw [...]

[...] zostaje sprężystość i elastyczność skóry, a proces starzenia się skóry ulega spowolnieniu. Preparat poprzez wspomaganie spalania tłuszczu, zapobieganie zatrzymywaniu się wody i poprawę krążenia krwi przyczynia się do redukcji tzw. "skórki pomarańczowej", czyli cellulitu. Działanie Preparat Active-Life Anti Age: * Poprawia i normalizuje [...]

[...] przemiana materii):2800kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:165 -martwy ciąg:210 -przysiad:170 PYTANIE: prosze o pomoc w ulozeniu sensownego cyklu wraz z odblokiem, nie interesuja mnie przyrosty wody :) plan cyklu na 4 miesiace. nie wiem jak to zrobic aby zminimalizowac skutki uboczne. niskie dawki ok, ale na jakim poziomie aby to mialo sens

[...] 100g tego i 200 g tamtego nie wchodzi w gre bo jestem pod wpływem reżymu zywieniowego mamy :P) ale jem 5-6 posiłków dziennie, pare dni temu kupiłem monohydrat i te 3-4 l wody dziennie piję. wzrost 186, endomorfik, waga 86-87 kg (Bf pewnie spory bo mi sie jojo zrobiło). Wiem ze o pompkach jest mnóstwo tematów ale tam wszyscy pytają czy można [...]

[...] 280g. Preparat należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3 - 4 razy dziennie po 50g - 70g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z 250 ml mleka lub wody używając do tego shakera lub miksera (jedna łyżka stołowa to ok.15g preparatu). W dni treningowe: Jedna porcja zalecana jest 1,5 godziny przed treningiem, druga do 0,5 [...]

[...] drugie szkoda mi organizmu.. ale licze sie z tym ze i tak bedzie to mialo niekorzystny wplyw na moj organizm.. Nie chcialbym tez po braniu sterydow miec jakis ostrych spadkow czy nabrac tylko wody a po cyklu zeby to ze mnie uszlo.. Wiec licze na podpowiedzi co kupic ile czego co bedzie dla mnie odpowiednie co z czym i jak .. Z gory dziekuje ;)

[...] na dzień dzisiejszy ważę 77 kg na wzrost 168-170, chciałbym sie zmieścić w kategorii 75 kg, więc muszę schudnąć 2-3 kg, moim celem jest w tym krótkim czasie wyciągniecie wody a co za tym idzie poprawienie definicji, i tu mam do was pytanie jakie ,środki powinienem zakupic w tym celu jakie powinienem użyć dzień przed a jakie zaraz przed [...]

[...] (ja mam o smaku czekoladowo-karmelowym, polecam) - słodzik/erytrytol/ksylitol - aromat rumowy Blendujemy wszystko ze sobą, jeśli konsystencja będzie zbyt gęsta -> dodajemy wody, mleka. Twaróg: Użyłam sera twarogowego chudego 250g, dodałam 100g jogurtu i trochę słodzika, wszystko wymieszałam :) Spokojnie możecie dać więcej twarogu. Na spód: 2 [...]

[...] 174 waże 65 kg, mam tendencję do tycia nerek (boczków). Tendencja ta pojawiła się niestety po usunięciu operacyjnym kamieni z nerek. Dbam o siebie, jem mało, piję dużo wody, uprawiam sport - gram w piłkę nożna co najmniej 2 x w tygodniu za każdym razem (2 x 30minut). Jest to dla mnie bardzo denerwująca sytuacja - naprawdę jestem szczupły. [...]

[...] 100g warzyw 1łyżka oliwy Piąty posiłek 19:30 (po treningu) B32/W8/T25 125g mozzarella + wypijam serwatkę ale to nie jest uwzględnione w obliczeniach (50g glukozy z 500ml wody tylko w dni treningowe i nie treningowe sama mozzarella i glukoza tez nie jest uwzględniona w obliczeniach i nie wiem czy odjąć ryżu tak zeby wychodziło tyle samo węgli [...]

[...] ryż z warzywami i kurczakiem, makaron z warzywami- jakimś mięsem 4. 16:00- trening 5. 18:00 banan po treningu 6. ok.20 sałatka z kurczakiem, rybą W między czasie sporo wody i kawa. Oczywiście zdarzają się dni kiedy zjem coś słodkiego. Staram się nie jeść nabiału z indywidalnych przyczyn. Mam wrażenie że coś jednak dzieje się nie tak bo [...]

[...] zostaje sprężystość i elastyczność skóry, a proces starzenia się skóry ulega spowolnieniu. Preparat poprzez wspomaganie spalania tłuszczu, zapobieganie zatrzymywaniu się wody i poprawę krążenia krwi przyczynia się do redukcji tzw. "skórki pomarańczowej", czyli cellulitu. Działanie Preparat Active-Life Anti Age: * Poprawia i normalizuje [...]

[...] półtłusty 100g 2 skipki pieczywa chrupkiego 18-20g Banan 120g 6 posiłek 20;00 3 jajka 60g i jakaś maślanka/jogurt naturalny na przepite tylko zastanawiam sie czy mogę dać trochę keczupu do jaj :D No i powychodziło tak jak pisałem. To moja pierwsza dieta więc prosze nie krzyczeć :D No oczywiście w trakcie dnia z 2l wody, jakaś maślanka itp. :P

[...] 93,27 pg/ml Zakres prawidłowy 7,6 - 42,4 Samopoczucie co prawda całkiem dobre, trochę mocne uderzenia ciśnienia w głowie. Niestety największym minusem jest duża retencja wody +3kg w tydzień. No i tutaj zaczyna się mój problem, jestem w posiadaniu aktualnie Arimidexu (Asian Lion) kompletnie nieznanego pochodzenia, ale mój "prowadzący" poleca [...]